寒い時期は忘れちゃうこともあるけど・・・・ 我が家の朝ごはんです（笑） スムージーとはいえ ヨーグルト＆甘酒 季節の酵素 季節の果物 今回は下処理済みのビーツも投入 最近はここに お隣のオイルを追加 少量だけど なかなかバランス良くない？ って自画自…