はまりもの

先日購入した本

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寒天が腸内の老廃物を排出する効果は知っていたけど
水溶性食物繊維がこんなに多いことは知らなかった

化学物質の解毒が苦手のママにはもしやぴったり?
と少し続けています

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かぼちゃヨーグルト
レシピ通りのはずだったんだけど少~し緩いので
夕飯は温めてスープにしようかな

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抹茶ではなく、
アボカド寒天玉ねぎ入り
わさび醤油で食べたら美味でした

おまけ

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今回の納豆、かなりいい感じです
少量より大量の方が美味しく出来る気がします

寒天と発酵食品はママの強~い味方です


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