いくつかの情報サイトに登録しているので
時々素敵な情報がゲットできる
昨日は病院で点滴の日
傾向として点滴すると体が浮腫む
夏はどうしても浮腫みがちなママ
関節にかなりの違和感・・・・・・
なんて思っていたところに
カリウムが沢山入っているあずき茶がいいとの情報
早速夜中に作ってみました
割と美味です
小豆を炒って、お水から沸かして２０～３０分煮だす
小豆を取り出して、残りが残りがあずき茶
小豆は少し固めに茹でた感じ
このまま食べてもサラダに入れて美味しいかも
麦茶ほど簡単ではないけれど
時々飲んでみたいお茶の一つとなりました
効果があれといいけどね～
