朝のスムージー

寒い時期は忘れちゃうこともあるけど・・・・
我が家の朝ごはんです（笑）

スムージーとはいえ
ヨーグルト＆甘酒
季節の酵素
季節の果物
今回は下処理済みのビーツも投入

最近はここに
お隣のオイルを追加

少量だけど
なかなかバランス良くない？
って自画自賛のママです

・♪・〜・♪・〜・♪・〜・♪・〜・♪・〜・♪・〜

関西地方の皆様
地震は大丈夫でしたでしょうか
被害がこれ以上増えず、平穏な時間が戻りますように

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